>Oku Bil Sor Sorgula? Kısaca Bilgilenmek Lazım?
Dut
Kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitamini yönünden zengin olan dutun birçok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Beyaz dut ateş düşürücü ve idrar söktürücü (diüretik) etkiye sahiptir. Karaduttan elde edilen şurubun ise ağız ve boğaz hastalıklarında olumlu etkiye sahip olduğu bilinmektedir.
Aç karnına yenen beyaz dut, bağırsak solucanlarının düşürülmesini sağlar. Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
100 gr. Kuru Dut Besin Değeri İçerikleri
43 kcal
9,8 gr karbonhidrat,
299 mg potasyum,
1,44 gr Protein
39 mg Kalsiyum,
194 mg potasyum,
36,4 C vitamini